2019.08.31 02:12ご飯のおいしい季節がやってきます朝晩は少し過ごしやすくなってきました。そろそろご飯のおいしい季節になりますね。ついつい食べ過ぎちゃう。。そんなときは、手軽にもっちり麦をプラスしてみましょう。白米の22倍の食物繊維が摂れて、しかももっちりおいしく食べやすい！もっちり麦に含まれる水溶性食物繊維は、お通じを良くするだ...